了呢！大师说乳尖神经和声带神经是连在一起的，要同时刺激才能彻底打开胸腔
共鸣区。」
张碧晨脑子有点懵，但身体已经先一步接受了这个「合理」解释。她甚至觉
得自己确实嗓子松了不少，刚才那一下深吸气，高音区好像真的通了。
她咬了咬唇，重新闭上眼：「……继续吧。」
邓大师低笑一声，手上动作却没停。
他左手继续按压横膈膜，右手却直接掀开她运动bra 下沿，把整只手塞进去，
掌心完全包裹住左乳，指腹开始缓慢而有规律地揉捏乳尖。每捏一下，就让她做
一次「极限吸气」——胸腔被撑到最大，乳尖同时被狠狠一碾。
不到五分钟，张碧晨已经满脸潮红，呼吸乱得不像话。她的乳尖在陌生男人
手里被揉得硬挺发胀，快感像电流一样窜遍全身，可她脑子里却只有一个念头：
原来气息训练是这样的……好专业……
邓紫棋看得眼睛都直了，声音甜得发腻：「晨姐你看你胸口起伏好大哦～大
师说你天生胸腔共鸣区就特别敏感，一捏就开，羡慕死我了！」
她说着，还伸手戳了戳张碧晨右胸：「我上次大师捏了四十分钟才开，你才
十分钟就这么明显，太天才了吧～」
张碧晨被她戳得一颤，喉咙里溢出一声短促的呜咽，却被她硬生生咽回去，
换成有点抖的笑：「你……你别闹……我……我集中精神呢……」
邓大师在这时忽然俯身，声音贴着她耳廓，低得像蛊：「很好，张小姐。现
在做第二组——『骨盆呼吸法』。把腿打开。」
张碧晨下意识并紧腿，却听见邓紫棋软软地提醒：「晨姐放松嘛～骨盆底肌
跟气息是连在一起的，大师要帮你把下面那块也打开，不然你高音再稳也飘。」
她犹豫两秒，还是慢慢把膝盖向两边打开。
邓大师单膝跪上软垫台，左手直接覆在她小腹下方，隔着紧身裤按住耻骨联
合的位置，掌心开始缓慢下压。
「吸气——」
张碧 C晨猛地吸气，骨盆被强行抬起，耻骨几乎顶到他掌心。
「吐气——」
骨盆下沉，耻骨却被他掌心牢牢卡住，像被固定在最高点无法回落。
反复十次之后，张碧晨已经出了一层薄汗，腿根开始发软。
邓大师声音平静得像在念课本：「很好。现在进入深层激活。」
他右手直接伸进她紧身裤腰带，连内裤一起往下拉到膝盖弯。
张碧晨猛地睁眼：「等……等等……」
邓紫棋立刻扑过来抱住她肩膀，声音软得像棉花糖：「晨姐别怕啦！这就是
我跟你说的『特别』呀！大师要直接刺激骨盆底肌神经群，我上次也是这样做的，
现在我能一口气唱完整首《光》不换气呢！」
她说着，还掀起自己粉色小背心，露出平坦小腹下方一小块淡粉色印记：
「喏，这是大师上次留给我的『气息印』，你也有哦～」
张碧晨盯着那块印记，脑子像被什么东西轻轻敲了一下——好像……确实很
合理？
邓大师没给她太多思考时间，右手两根手指已经精准地分开她早已湿润的阴
唇，中指直接插进前穴，指腹压住那一小块凸起的敏感点，缓慢地画圈。
「吸气。」
张碧晨倒抽一口气，整片骨盆猛地抬高，中指被她自己夹得更深。
「吐气。」
骨盆下沉，中指却纹丝不动，反而顺着她下沉的动作往里又送了一截。
邓紫棋趴在她胸口，小手握住她已经被揉得通红的乳尖，轻轻拉扯，像在帮
邓大师打辅助：「晨姐你看你下面好会吸哦～大师说你骨盆底肌天生就发达，一
夹就开，太适合做歌手了！」
张碧晨脑子已经彻底乱了。她明明感觉到自己被陌生男人插了，可身体却像
被催眠了一样，把所有羞耻都翻译成了「专业训练」。
她甚至主动把腿张得更开一点，声音带着哭腔却努力保持平静：「我……我
感觉下面……好胀……这样……对气息有帮助吗……？」
邓大师低笑一声，中指猛地一勾，精准地刮过她G 点。
「当然。这是最直接的『骨盆共鸣激活』。紫棋，你来帮她数拍子。」
邓紫棋立刻乖巧地伸出三根手指，插进张碧晨嘴里：「晨姐含着，跟着我的
节奏吸气吐——一、二、三——」
张碧晨含住她手指，口水顺着嘴角流下来，眼神已经彻底迷离。
邓大师的中指开始快速抽插，每一次都整根没入，再狠狠一勾。
「吸——吐——吸——吐——」
张碧晨的腰像被无形的手操控着，一下一下往上顶，每一次都把中指吞到最
深。她的蜜液顺着股沟往下流，把黑色软垫台染出一大片深色痕迹。
邓紫棋数到第一百下时，张碧晨突然浑身一僵，穴口剧烈痉挛，一大股透明
液体喷涌而出，直接喷了邓大师一手。
她尖叫着高潮，声音却被邓紫棋的手指堵住，变成长长的呜咽：「呜……！！！」
邓大师抽出手指，上面还挂着晶亮的丝线，他淡定地抹在张碧晨小腹上：
「很好。第一组『极限潮吹换气』完成。张小姐，你刚才那一下换气，至少能撑
八秒长音。」
张碧晨瘫在软垫台上，胸口剧烈起伏，眼神失焦，下身还在一抽一抽地痉挛。
她却努力挤出一个笑，声音沙哑得不成样子：「八……八秒……真的吗……
太好了……」
邓紫棋趴下来亲了亲她汗湿的额头，笑得
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共鸣区。」
张碧晨脑子有点懵，但身体已经先一步接受了这个「合理」解释。她甚至觉
得自己确实嗓子松了不少，刚才那一下深吸气，高音区好像真的通了。
她咬了咬唇，重新闭上眼：「……继续吧。」
邓大师低笑一声，手上动作却没停。
他左手继续按压横膈膜，右手却直接掀开她运动bra 下沿，把整只手塞进去，
掌心完全包裹住左乳，指腹开始缓慢而有规律地揉捏乳尖。每捏一下，就让她做
一次「极限吸气」——胸腔被撑到最大，乳尖同时被狠狠一碾。
不到五分钟，张碧晨已经满脸潮红，呼吸乱得不像话。她的乳尖在陌生男人
手里被揉得硬挺发胀，快感像电流一样窜遍全身，可她脑子里却只有一个念头：
原来气息训练是这样的……好专业……
邓紫棋看得眼睛都直了，声音甜得发腻：「晨姐你看你胸口起伏好大哦～大
师说你天生胸腔共鸣区就特别敏感，一捏就开，羡慕死我了！」
她说着，还伸手戳了戳张碧晨右胸：「我上次大师捏了四十分钟才开，你才
十分钟就这么明显，太天才了吧～」
张碧晨被她戳得一颤，喉咙里溢出一声短促的呜咽，却被她硬生生咽回去，
换成有点抖的笑：「你……你别闹……我……我集中精神呢……」
邓大师在这时忽然俯身，声音贴着她耳廓，低得像蛊：「很好，张小姐。现
在做第二组——『骨盆呼吸法』。把腿打开。」
张碧晨下意识并紧腿，却听见邓紫棋软软地提醒：「晨姐放松嘛～骨盆底肌
跟气息是连在一起的，大师要帮你把下面那块也打开，不然你高音再稳也飘。」
她犹豫两秒，还是慢慢把膝盖向两边打开。
邓大师单膝跪上软垫台，左手直接覆在她小腹下方，隔着紧身裤按住耻骨联
合的位置，掌心开始缓慢下压。
「吸气——」
张碧 C晨猛地吸气，骨盆被强行抬起，耻骨几乎顶到他掌心。
「吐气——」
骨盆下沉，耻骨却被他掌心牢牢卡住，像被固定在最高点无法回落。
反复十次之后，张碧晨已经出了一层薄汗，腿根开始发软。
邓大师声音平静得像在念课本：「很好。现在进入深层激活。」
他右手直接伸进她紧身裤腰带，连内裤一起往下拉到膝盖弯。
张碧晨猛地睁眼：「等……等等……」
邓紫棋立刻扑过来抱住她肩膀，声音软得像棉花糖：「晨姐别怕啦！这就是
我跟你说的『特别』呀！大师要直接刺激骨盆底肌神经群，我上次也是这样做的，
现在我能一口气唱完整首《光》不换气呢！」
她说着，还掀起自己粉色小背心，露出平坦小腹下方一小块淡粉色印记：
「喏，这是大师上次留给我的『气息印』，你也有哦～」
张碧晨盯着那块印记，脑子像被什么东西轻轻敲了一下——好像……确实很
合理？
邓大师没给她太多思考时间，右手两根手指已经精准地分开她早已湿润的阴
唇，中指直接插进前穴，指腹压住那一小块凸起的敏感点，缓慢地画圈。
「吸气。」
张碧晨倒抽一口气，整片骨盆猛地抬高，中指被她自己夹得更深。
「吐气。」
骨盆下沉，中指却纹丝不动，反而顺着她下沉的动作往里又送了一截。
邓紫棋趴在她胸口，小手握住她已经被揉得通红的乳尖，轻轻拉扯，像在帮
邓大师打辅助：「晨姐你看你下面好会吸哦～大师说你骨盆底肌天生就发达，一
夹就开，太适合做歌手了！」
张碧晨脑子已经彻底乱了。她明明感觉到自己被陌生男人插了，可身体却像
被催眠了一样，把所有羞耻都翻译成了「专业训练」。
她甚至主动把腿张得更开一点，声音带着哭腔却努力保持平静：「我……我
感觉下面……好胀……这样……对气息有帮助吗……？」
邓大师低笑一声，中指猛地一勾，精准地刮过她G 点。
「当然。这是最直接的『骨盆共鸣激活』。紫棋，你来帮她数拍子。」
邓紫棋立刻乖巧地伸出三根手指，插进张碧晨嘴里：「晨姐含着，跟着我的
节奏吸气吐——一、二、三——」
张碧晨含住她手指，口水顺着嘴角流下来，眼神已经彻底迷离。
邓大师的中指开始快速抽插，每一次都整根没入，再狠狠一勾。
「吸——吐——吸——吐——」
张碧晨的腰像被无形的手操控着，一下一下往上顶，每一次都把中指吞到最
深。她的蜜液顺着股沟往下流，把黑色软垫台染出一大片深色痕迹。
邓紫棋数到第一百下时，张碧晨突然浑身一僵，穴口剧烈痉挛，一大股透明
液体喷涌而出，直接喷了邓大师一手。
她尖叫着高潮，声音却被邓紫棋的手指堵住，变成长长的呜咽：「呜……！！！」
邓大师抽出手指，上面还挂着晶亮的丝线，他淡定地抹在张碧晨小腹上：
「很好。第一组『极限潮吹换气』完成。张小姐，你刚才那一下换气，至少能撑
八秒长音。」
张碧晨瘫在软垫台上，胸口剧烈起伏，眼神失焦，下身还在一抽一抽地痉挛。
她却努力挤出一个笑，声音沙哑得不成样子：「八……八秒……真的吗……
太好了……」
邓紫棋趴下来亲了亲她汗湿的额头，笑得
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