亲身做了一个标准的示范动作：臀部有力地向后撅起，带动壶铃从双腿之间向上荡起，一直到达胸口的高度，然后又顺势落了回去。他一边做，一边低声讲解道：“看清楚了啊，关键在于髋部的发力，是用你的屁股把壶铃‘顶’起来，而不是用胳膊去‘拉’它。”梁婉柔认真地点了点头，深吸一口气，尝试着模仿他的动作，慢慢蹲了下去。壶铃的重量无情地拉扯着她的手腕向下坠去，她必须使出全身的力气攥紧把手，才能不让它从手中滑脱。那股沉甸甸的、无法抗拒的牵扯感从她的手臂一直传递到肩膀，她的身体不受控制地晃了一下，险些就失去了平衡，她有些气馁地低声说：“这……这东西好重啊，我……我感觉站不稳……”
凯文不声不响地走近她的身后，他身上那股浓烈的男性荷尔蒙气息瞬间将她包裹，声音低沉而富有磁性：“很正常，刚开始练习都会有这种感觉。来，我帮你调整一下姿势。”他伸出双手，轻轻按在了她的腰肢两侧，掌心的热度隔着薄薄的衣料传递过来，低声指导道：“再蹲低一点，对，臀部尽量向后翘，注意，腰背要挺直，不要弯腰。”梁婉柔努力按照他的指示去做，身体蹲下去的时候，清晰地感觉到那10公斤的重量仿佛要将她整个人都拽倒在地一般。她的双腿不由自主地有些发抖，臀部也在不知不觉中向后翘得更高了一些。她试着摆荡了一次，壶铃晃晃悠悠地荡了起来，可惜还没到达膝盖的高度，就无力地落了下去，手腕被那股力量拉扯得一阵阵酸痛。她忍不住皱了皱秀眉，语气中带着一丝沮丧：“我……我好像没什么力气，根本摆不起来……”凯文喉咙里发出一声低沉的“嗯”，身体不着痕迹地又贴近了一些，那坚实、滚烫的胸膛几乎完全顶在了她的后背上，他的声音压得更低，几乎是贴着她的耳朵说：“是你的髋部还没有完全打开，发力方式不对。来，我帮你一把。”梁婉柔的心跳骤然加快，脸颊也有些发烫，刚想开口说些什么，突然间，她清晰地感觉到一个又硬又烫的东西顶在了她浑圆紧翘的臀缝之间，那东西的形状和尺寸都异常惊人，隔着那层薄薄的瑜伽裤布料，依旧强硬地蹭了一下她最隐秘的部位。她“唔……啊?……”一声短促的惊呼差点冲口而出，身体猛地一颤，像受惊的小鹿一般迅速回头看向他，声音带着一丝慌乱和羞恼：“凯文！你……你又来了？”
凯文脸上露出一抹略带无辜的笑容，按在她腰上的手却没有丝毫松开的迹象：“别这么紧张嘛，我这可是为了保护你。壶铃摆荡这个动作，惯性很大的，如果姿势不正确，很容易就会伤到腰。我从后面顶着你，可以帮你稳定核心，防止你受伤。”梁婉柔只觉得脸颊红得像要烧起来一样，她低下头，视线不受控制地落在了他那紧绷的运动裤裆处。只见那根足足有25厘米长的狰狞阴茎此刻正高高地顶着她丰腴的臀部，那粗壮惊人的轮廓在紧身裤的包裹下显得愈发硬挺骇人。她死死咬着自己的下唇，声音带着一丝压抑的颤抖：“你……你能不能离我远一点？我……我不想这样……”她的心里此刻充满了强烈的不满和屈辱，这个混蛋家伙，明摆着又是在趁机占她的便宜！可是，偏偏那个坚硬滚烫的东西就那么蛮横地顶在她的臀缝深处，那灼人的热度源源不断地渗透进来，她双腿之间那片最娇嫩的肌肤竟然不争气地泛起了一阵潮湿的痒意。她脑海中努力想着丈夫陈实温和的脸庞，心里的内疚感像一把锋利的刀子一样，一下一下地割着她的心：“我怎么能……我怎么能让他这样对我？”可是呢，凯文并没有因为她的抗议而退开，反而变本加厉地贴得更紧了，他的呼吸变得有些粗重，声音也带上了一丝沙哑的诱惑：“离得太远了，我可就看不清楚你的动作了。来，你再摆一次，我仔细看着你。”
梁婉柔咬紧了牙关，心中的羞愤与身体本能的渴望在激烈地交战着，最终还是屈辱地又蹲了下去，尝试着再次摆荡。她双手死死攥着冰冷的壶铃把手，髋部猛地用力一摆，那10公斤的重量沉甸甸地拉扯着她的手臂向下坠去，她必须绷紧全身的肌肉才能勉强稳住身形。那股强大的牵扯感从她的手腕一路蔓延到肩膀，再到紧绷的腰部，仿佛有一根无形的绳索在将她狠狠地向下拉拽。她的臀部不可避免地向后高高翘起，壶铃顺着惯性向后荡去，她的身体也不由自主地微微向前倾斜了一下，整个人像是要被那股巨大的重量拉着向前扑倒一般。她的双腿控制不住地微微颤抖着，声音也有些发虚：“我……我还是站不稳……太……太重了……”凯文的双手更加用力地扶住了她的腰肢，指尖几乎要掐进她的软肉里，声音低沉而有力：“别着急，稳住！髋部再向后翘一点，对，就这样，我托着你呢！”她清晰地感觉到他坚硬如铁的下身此刻顶得更紧了，随着壶铃向后摆动的瞬间，那根粗大的阴茎也顺着那股强大的惯性，精准无比地挤在了她微微张开的阴道口上，那硬邦邦的、布满筋络的轮廓隔着一层薄薄的瑜伽裤布料，毫不客气地顶了一下。
梁婉柔喉咙里发出一声压抑的“嗯……唔?……”，脸颊烫得像被烙铁烫过一样，红得几乎要滴出血来，双腿也抖得厉害，几乎快要站不稳了。她带着哭腔低声喊道：“凯文……你……你别……别再顶我了……我……我可是有老公的人！”她心里此刻充满了难以言喻的羞耻感，那个火热坚硬的东西就那么放肆地挤压着她最私密的阴道口，那股滚烫的温度和强烈的异物感像是在一下一下地敲打着她紧闭的心门。她知道这样是绝对不可以的，这简直就是背叛！可是……可是那股一下接着一下的挤压感，却又让她感到一种前所未有的刺激和兴奋，被他顶到的阴道口在不知不觉中变得又湿又热，一股股难以抑制的快感像电流一样，迅速地窜遍了她的全身。她死死地咬着自己的下唇，脑海中不断闪过丈夫陈实那张憨厚老实的脸，她在心里低声痛苦地嘀咕着：“我不能这样……我绝对不能这样……”可是呢，她最终还是没有推开他，反而鬼使神差般地握紧了手中的壶铃，又摆荡了一次。这一次，当臀部向后翘起的时候，凯文那根狰狞的阴茎便顶得更深了，那饱满的、微微上翘的龟头轮廓清晰地挤压着她柔软湿润的阴道口，仿佛下一秒就要强行钻进去一般。她不由自主地大口喘着气，壶铃的重量依旧拉扯得她手臂酸痛不已，那股强烈的不平衡感让她的身体控制不住地晃来晃去。她努力想稳住身形，可凯文的下身却紧紧跟随着她的动作，一下又一下地向上顶弄着，她的阴道口被他那根粗硬的东西挤压得又痒又麻，那股陌生的快感也变得越来越强烈，几乎要将她的理智吞噬。
她的声音带着一丝压抑的颤抖，几乎是从牙缝里挤出来的：“凯文……你……你别这样了……我……我真的快要受不了了……?”凯文喉咙里发出一声满足的低笑，那笑声中充满了掌控一切的得意，按在她腰上的手却依旧没有松开，反而变本加厉地揉捏着她腰间的软肉：“受不了就对了嘛，这恰恰说明你的髋部在正确地发力，肌肉得到了充分的锻炼。”梁婉柔恨恨地咬着牙，心中充满了不甘和屈辱，又试了一次。这一次，她竟然在不知不觉中，偷偷地加了点力道，将壶铃向后摆荡得更加用力了一些。那10公斤的重量瞬间拉扯着她的手臂猛地向下一沉，她的腰部也因此绷得更紧，臀部则后翘得幅度更大了。就在壶铃向后荡去的那一刹那，她的阴道口也以一种更大的压力，更主动地压向了凯文那根蓄势待发的阴茎。那个坚硬如铁的东西瞬间顶得更深了，饱满的龟
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凯文不声不响地走近她的身后，他身上那股浓烈的男性荷尔蒙气息瞬间将她包裹，声音低沉而富有磁性：“很正常，刚开始练习都会有这种感觉。来，我帮你调整一下姿势。”他伸出双手，轻轻按在了她的腰肢两侧，掌心的热度隔着薄薄的衣料传递过来，低声指导道：“再蹲低一点，对，臀部尽量向后翘，注意，腰背要挺直，不要弯腰。”梁婉柔努力按照他的指示去做，身体蹲下去的时候，清晰地感觉到那10公斤的重量仿佛要将她整个人都拽倒在地一般。她的双腿不由自主地有些发抖，臀部也在不知不觉中向后翘得更高了一些。她试着摆荡了一次，壶铃晃晃悠悠地荡了起来，可惜还没到达膝盖的高度，就无力地落了下去，手腕被那股力量拉扯得一阵阵酸痛。她忍不住皱了皱秀眉，语气中带着一丝沮丧：“我……我好像没什么力气，根本摆不起来……”凯文喉咙里发出一声低沉的“嗯”，身体不着痕迹地又贴近了一些，那坚实、滚烫的胸膛几乎完全顶在了她的后背上，他的声音压得更低，几乎是贴着她的耳朵说：“是你的髋部还没有完全打开，发力方式不对。来，我帮你一把。”梁婉柔的心跳骤然加快，脸颊也有些发烫，刚想开口说些什么，突然间，她清晰地感觉到一个又硬又烫的东西顶在了她浑圆紧翘的臀缝之间，那东西的形状和尺寸都异常惊人，隔着那层薄薄的瑜伽裤布料，依旧强硬地蹭了一下她最隐秘的部位。她“唔……啊?……”一声短促的惊呼差点冲口而出，身体猛地一颤，像受惊的小鹿一般迅速回头看向他，声音带着一丝慌乱和羞恼：“凯文！你……你又来了？”
凯文脸上露出一抹略带无辜的笑容，按在她腰上的手却没有丝毫松开的迹象：“别这么紧张嘛，我这可是为了保护你。壶铃摆荡这个动作，惯性很大的，如果姿势不正确，很容易就会伤到腰。我从后面顶着你，可以帮你稳定核心，防止你受伤。”梁婉柔只觉得脸颊红得像要烧起来一样，她低下头，视线不受控制地落在了他那紧绷的运动裤裆处。只见那根足足有25厘米长的狰狞阴茎此刻正高高地顶着她丰腴的臀部，那粗壮惊人的轮廓在紧身裤的包裹下显得愈发硬挺骇人。她死死咬着自己的下唇，声音带着一丝压抑的颤抖：“你……你能不能离我远一点？我……我不想这样……”她的心里此刻充满了强烈的不满和屈辱，这个混蛋家伙，明摆着又是在趁机占她的便宜！可是，偏偏那个坚硬滚烫的东西就那么蛮横地顶在她的臀缝深处，那灼人的热度源源不断地渗透进来，她双腿之间那片最娇嫩的肌肤竟然不争气地泛起了一阵潮湿的痒意。她脑海中努力想着丈夫陈实温和的脸庞，心里的内疚感像一把锋利的刀子一样，一下一下地割着她的心：“我怎么能……我怎么能让他这样对我？”可是呢，凯文并没有因为她的抗议而退开，反而变本加厉地贴得更紧了，他的呼吸变得有些粗重，声音也带上了一丝沙哑的诱惑：“离得太远了，我可就看不清楚你的动作了。来，你再摆一次，我仔细看着你。”
梁婉柔咬紧了牙关，心中的羞愤与身体本能的渴望在激烈地交战着，最终还是屈辱地又蹲了下去，尝试着再次摆荡。她双手死死攥着冰冷的壶铃把手，髋部猛地用力一摆，那10公斤的重量沉甸甸地拉扯着她的手臂向下坠去，她必须绷紧全身的肌肉才能勉强稳住身形。那股强大的牵扯感从她的手腕一路蔓延到肩膀，再到紧绷的腰部，仿佛有一根无形的绳索在将她狠狠地向下拉拽。她的臀部不可避免地向后高高翘起，壶铃顺着惯性向后荡去，她的身体也不由自主地微微向前倾斜了一下，整个人像是要被那股巨大的重量拉着向前扑倒一般。她的双腿控制不住地微微颤抖着，声音也有些发虚：“我……我还是站不稳……太……太重了……”凯文的双手更加用力地扶住了她的腰肢，指尖几乎要掐进她的软肉里，声音低沉而有力：“别着急，稳住！髋部再向后翘一点，对，就这样，我托着你呢！”她清晰地感觉到他坚硬如铁的下身此刻顶得更紧了，随着壶铃向后摆动的瞬间，那根粗大的阴茎也顺着那股强大的惯性，精准无比地挤在了她微微张开的阴道口上，那硬邦邦的、布满筋络的轮廓隔着一层薄薄的瑜伽裤布料，毫不客气地顶了一下。
梁婉柔喉咙里发出一声压抑的“嗯……唔?……”，脸颊烫得像被烙铁烫过一样，红得几乎要滴出血来，双腿也抖得厉害，几乎快要站不稳了。她带着哭腔低声喊道：“凯文……你……你别……别再顶我了……我……我可是有老公的人！”她心里此刻充满了难以言喻的羞耻感，那个火热坚硬的东西就那么放肆地挤压着她最私密的阴道口，那股滚烫的温度和强烈的异物感像是在一下一下地敲打着她紧闭的心门。她知道这样是绝对不可以的，这简直就是背叛！可是……可是那股一下接着一下的挤压感，却又让她感到一种前所未有的刺激和兴奋，被他顶到的阴道口在不知不觉中变得又湿又热，一股股难以抑制的快感像电流一样，迅速地窜遍了她的全身。她死死地咬着自己的下唇，脑海中不断闪过丈夫陈实那张憨厚老实的脸，她在心里低声痛苦地嘀咕着：“我不能这样……我绝对不能这样……”可是呢，她最终还是没有推开他，反而鬼使神差般地握紧了手中的壶铃，又摆荡了一次。这一次，当臀部向后翘起的时候，凯文那根狰狞的阴茎便顶得更深了，那饱满的、微微上翘的龟头轮廓清晰地挤压着她柔软湿润的阴道口，仿佛下一秒就要强行钻进去一般。她不由自主地大口喘着气，壶铃的重量依旧拉扯得她手臂酸痛不已，那股强烈的不平衡感让她的身体控制不住地晃来晃去。她努力想稳住身形，可凯文的下身却紧紧跟随着她的动作，一下又一下地向上顶弄着，她的阴道口被他那根粗硬的东西挤压得又痒又麻，那股陌生的快感也变得越来越强烈，几乎要将她的理智吞噬。
她的声音带着一丝压抑的颤抖，几乎是从牙缝里挤出来的：“凯文……你……你别这样了……我……我真的快要受不了了……?”凯文喉咙里发出一声满足的低笑，那笑声中充满了掌控一切的得意，按在她腰上的手却依旧没有松开，反而变本加厉地揉捏着她腰间的软肉：“受不了就对了嘛，这恰恰说明你的髋部在正确地发力，肌肉得到了充分的锻炼。”梁婉柔恨恨地咬着牙，心中充满了不甘和屈辱，又试了一次。这一次，她竟然在不知不觉中，偷偷地加了点力道，将壶铃向后摆荡得更加用力了一些。那10公斤的重量瞬间拉扯着她的手臂猛地向下一沉，她的腰部也因此绷得更紧，臀部则后翘得幅度更大了。就在壶铃向后荡去的那一刹那，她的阴道口也以一种更大的压力，更主动地压向了凯文那根蓄势待发的阴茎。那个坚硬如铁的东西瞬间顶得更深了，饱满的龟
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