的铁杆子，表弟有些迟疑地说道。
“要不，再加点？”
“可以啊——”
我看他态度坚决，就又左右各加了二公斤。
这个重量，很多初来的锻炼者都推得挺辛苦的。
“好吧——来——”
看着面前的杠铃，他学着我，深呼吸一下，然后双手握了上去，将其握住。
见状，我也给他做了一个保护的动作，不过稍微放了些力道。
下一刻——
“呜——”
只见我那表弟看着廋得和麻秆一样，也确实是那个水平，刚一接手，就双臂剧烈颤抖，看起来快要到了极限一般。
“嗯——”
他发出一声低吼，这才勉强将杆子落到胸膛上，却再也没了动作。
“零零——来——再来一个——妈妈帮你——”
看到儿子快要脱力了，我那冷艳美熟女小姑，便伸出一只手握住那杠铃中间，稍微给了一丝向上的拉力。
“嗯啊——”
表弟那脸蛋被憋得通红，那皮包骨头的手臂晃动得好似搅拌机一般，这才勉强完成一次卧推，将那二十四公斤的杠铃高高举起。
“我靠我靠——不行了——”
刚一举起来，心神一放松，我那表弟便瞬间没了力气，连忙求饶道。
“零零别怕——妈妈在呢——”
看到儿子如此反应，小姑立刻把那杠铃抬到架子上，又将他扶了起来，焦急地询问道。
“好儿子——没伤到吧——”
“没事啊——”
我那表弟虽然还略显狼狈，但是却还是在我面前故作轻松，他还抬了抬手，示意没什么事，这才让我小姑放松了下来。
“小姑，您也做几组热热身吧”
看表弟没什么大碍，我便提议道。
“好吧——”
小姑示意表弟到旁边去，然后她一屁股坐到了卧推椅上，那磨盘般的黑丝大屁股瞬间在椅子上摊开，极为淫荡。
“给我也来100kg吧——”
“好嘞——”
我手脚麻利地装好杠铃片，然后待在保护位上，看着那在我胯下的冷艳面容，瞬间激动了起来，大鸡巴也悄悄地支起了一个大帐篷。
“1——”
“2——”
“3——”
“6——”
“12——”
不愧是专业的健美运动员和健身教练，那巨乳肥臀的肌肉美熟女小姑，也是很轻松地做了一个大组，然后便在我和表弟的赞美声中，略显得意地站了起来。
“小姑，你太厉害了，在您面前我就是个什么都不懂的小虾米。您才是真正的健美大师啊！”
一边恭维着苏妮可小姑，我一边假装不经意地贴近她的身体。
趁着那说话的间隙，我用手背轻轻摩擦着她那被紧身瑜伽裤包裹着的大蜜桃翘臀。
隔着柔软的丝质面料，我能清晰感受到那份惊人的紧实肉感，让人爱不释手。
“小姑，不如咱们来玩个有趣的健身游戏怎么样？”
“好啊——”
性感的黑丝小姑爽快地答应了，完全没有注意到我刚才的小动作。
“老弟，去帮忙拿两个瑜伽垫过来”
我转向表弟指挥道，同时心里盘算着接下来的计划。
表弟很快就把瑜伽垫拿了过来，按照我的指示在地上铺好。
我又让他去饮水机那边拿过来三个一次性纸杯，我在里面倒入了一些特制的液体，然后将杯子整齐地摆放在瑜伽垫旁边。
“表哥，这是什么啊？看起来黄澄澄的”
表弟好奇地看着纸杯里的液体问道，小姑也饶有兴趣地看着这一切，红唇微张，似乎想问什么。
“哦，这是我外公家祖传的药酒，可以活血化瘀、强身健体，每次锻炼完我都习惯喝一点，对肌肉恢复特别好”
我随口编了个借口解释道，其实这药酒是我用鸳鸯转香壶的暗壶倒出来的，效果是方大引用者的情绪，效果也一般，但是还能用。
却没想到那小姑却若有所思地点点头，开口道。
“确实——我记得你外公家以前是在天桥卖狗屁膏药的——看来手艺没断嘛——”
“哈哈——差不多吧——他经常做一些给我喝——”
我没想到小姑居然还知道我外公他们家以前是搁天桥卖药的，只能打了个哈哈搪塞了过去。
她说得没错，我的外公他们家是祖传的硬气功卖把式，还兼职卖一些治疗跌打损伤的药品。
“小侠，这个游戏具体怎么玩啊？看着挺有意思的！”
苏妮可小姑没有在药酒上过多纠结，而是兴致勃勃地问道，目光在我准备的器具上来回扫视。
“很简单的——”
我一边说着，一边趴在瑜伽垫上，双手撑地做了几个标准的俯卧撑，然后站起身来继续解释道。
“咱们俩同时做俯卧撑——谁先做完20个——谁就有权利拍对方脸一下——最先被拍到的人要喝一杯药酒——三局两胜——最后输的人还有额外惩罚——”
“啊——这——不太好吧——”
听了我的话，那英姿飒爽的肌肉女神小姑，却罕见地露出了迟疑的表情。
“怎么不好了小姑？”
看到小姑的表现，我连忙急切地追问道。
“就是——感觉有点怪怪的——”
“啊——小姑——哈哈——你不会是怕了吧——？”
我故意挠了挠后脑勺，露出一个玩味的
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“要不，再加点？”
“可以啊——”
我看他态度坚决，就又左右各加了二公斤。
这个重量，很多初来的锻炼者都推得挺辛苦的。
“好吧——来——”
看着面前的杠铃，他学着我，深呼吸一下，然后双手握了上去，将其握住。
见状，我也给他做了一个保护的动作，不过稍微放了些力道。
下一刻——
“呜——”
只见我那表弟看着廋得和麻秆一样，也确实是那个水平，刚一接手，就双臂剧烈颤抖，看起来快要到了极限一般。
“嗯——”
他发出一声低吼，这才勉强将杆子落到胸膛上，却再也没了动作。
“零零——来——再来一个——妈妈帮你——”
看到儿子快要脱力了，我那冷艳美熟女小姑，便伸出一只手握住那杠铃中间，稍微给了一丝向上的拉力。
“嗯啊——”
表弟那脸蛋被憋得通红，那皮包骨头的手臂晃动得好似搅拌机一般，这才勉强完成一次卧推，将那二十四公斤的杠铃高高举起。
“我靠我靠——不行了——”
刚一举起来，心神一放松，我那表弟便瞬间没了力气，连忙求饶道。
“零零别怕——妈妈在呢——”
看到儿子如此反应，小姑立刻把那杠铃抬到架子上，又将他扶了起来，焦急地询问道。
“好儿子——没伤到吧——”
“没事啊——”
我那表弟虽然还略显狼狈，但是却还是在我面前故作轻松，他还抬了抬手，示意没什么事，这才让我小姑放松了下来。
“小姑，您也做几组热热身吧”
看表弟没什么大碍，我便提议道。
“好吧——”
小姑示意表弟到旁边去，然后她一屁股坐到了卧推椅上，那磨盘般的黑丝大屁股瞬间在椅子上摊开，极为淫荡。
“给我也来100kg吧——”
“好嘞——”
我手脚麻利地装好杠铃片，然后待在保护位上，看着那在我胯下的冷艳面容，瞬间激动了起来，大鸡巴也悄悄地支起了一个大帐篷。
“1——”
“2——”
“3——”
“6——”
“12——”
不愧是专业的健美运动员和健身教练，那巨乳肥臀的肌肉美熟女小姑，也是很轻松地做了一个大组，然后便在我和表弟的赞美声中，略显得意地站了起来。
“小姑，你太厉害了，在您面前我就是个什么都不懂的小虾米。您才是真正的健美大师啊！”
一边恭维着苏妮可小姑，我一边假装不经意地贴近她的身体。
趁着那说话的间隙，我用手背轻轻摩擦着她那被紧身瑜伽裤包裹着的大蜜桃翘臀。
隔着柔软的丝质面料，我能清晰感受到那份惊人的紧实肉感，让人爱不释手。
“小姑，不如咱们来玩个有趣的健身游戏怎么样？”
“好啊——”
性感的黑丝小姑爽快地答应了，完全没有注意到我刚才的小动作。
“老弟，去帮忙拿两个瑜伽垫过来”
我转向表弟指挥道，同时心里盘算着接下来的计划。
表弟很快就把瑜伽垫拿了过来，按照我的指示在地上铺好。
我又让他去饮水机那边拿过来三个一次性纸杯，我在里面倒入了一些特制的液体，然后将杯子整齐地摆放在瑜伽垫旁边。
“表哥，这是什么啊？看起来黄澄澄的”
表弟好奇地看着纸杯里的液体问道，小姑也饶有兴趣地看着这一切，红唇微张，似乎想问什么。
“哦，这是我外公家祖传的药酒，可以活血化瘀、强身健体，每次锻炼完我都习惯喝一点，对肌肉恢复特别好”
我随口编了个借口解释道，其实这药酒是我用鸳鸯转香壶的暗壶倒出来的，效果是方大引用者的情绪，效果也一般，但是还能用。
却没想到那小姑却若有所思地点点头，开口道。
“确实——我记得你外公家以前是在天桥卖狗屁膏药的——看来手艺没断嘛——”
“哈哈——差不多吧——他经常做一些给我喝——”
我没想到小姑居然还知道我外公他们家以前是搁天桥卖药的，只能打了个哈哈搪塞了过去。
她说得没错，我的外公他们家是祖传的硬气功卖把式，还兼职卖一些治疗跌打损伤的药品。
“小侠，这个游戏具体怎么玩啊？看着挺有意思的！”
苏妮可小姑没有在药酒上过多纠结，而是兴致勃勃地问道，目光在我准备的器具上来回扫视。
“很简单的——”
我一边说着，一边趴在瑜伽垫上，双手撑地做了几个标准的俯卧撑，然后站起身来继续解释道。
“咱们俩同时做俯卧撑——谁先做完20个——谁就有权利拍对方脸一下——最先被拍到的人要喝一杯药酒——三局两胜——最后输的人还有额外惩罚——”
“啊——这——不太好吧——”
听了我的话，那英姿飒爽的肌肉女神小姑，却罕见地露出了迟疑的表情。
“怎么不好了小姑？”
看到小姑的表现，我连忙急切地追问道。
“就是——感觉有点怪怪的——”
“啊——小姑——哈哈——你不会是怕了吧——？”
我故意挠了挠后脑勺，露出一个玩味的
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